子供をアレルギーから守るハウスダスト対策 免疫力サプリも効果大な訳

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子供をアレルギーから守るハウスダスト対策2 免疫力サプリも効果大な訳

 

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2.ハウスダスト対策としての正解の掃除方法とは

 

ハウスダストと言っても、ホコリだけではありません。中には、驚くようなアレルゲンもあります。子供をアレルギーから守るには、ハウスダスト対策の正解の掃除方法を知っておく必要があります。

 

子供のハウスダスト対策 掃除方法

 

<ハウスダストの予防と対策で出来ること>

 

〇室内の温度・湿度に注意
〇防ダニ対策をしっかりする
〇子供とペットがいっしょにいても大丈夫な環境づくり
〇花粉は中に持ち込まない
〇こまめな掃除に心がける

 

室内の温度・湿度に注意

 

室温20度~30度、湿度60パーセント以上がダニ最も繁殖しやすい環境になります。また、湿度が高く密閉性のある場所はカビも増殖する恐れがあります。温度だけでなく、除湿もしっかりしたいですね。風通しをしたり、除湿剤や除湿器を上手に使っていきましょう。

 

防ダニ対策をしっかりする

 

いつも眠るために使う布団やベッドもダニの温床になるので、シーツや枕カバー、布団カバーなど洗えるものはこまめに選択します。寝室も風通しを良くしたり、布団を干す、ベッドの底面にも扇風機などで風を当てて喚起する、防ダニ加工された物を使うなどしっかり対策しましょう。布団乾燥機などで熱に弱いダニを退治することも出来ます。

 

子供とペットがいっしょにいても大丈夫な環境づくり

 

猫を飼ってみて初めて自分が猫アレルギーだったというようなケースも多くあるそうです。だからといって、アレルギーとなるかもしれないペットはいらないというのは早計です。空気清浄機やペットのこまめなブラッシングやシャンプー、子供とペットがいっしょにいても大丈夫なように清潔な環境にすることで、ハウスダストの原因になるものを除去することが重要です。

 

花粉は中に持ち込まない

 

家に帰ってきてたら、まず玄関で服や帽子などについた花粉を払いましょう。風邪やインフルエンザの季節だけでなく、手や顔をしっかり洗い、うがいをする習慣もつけてあげたいですでね。
花粉が多い季節には、洗濯物は外に干さないようにすると花粉の付着を避けられます。

 

こまめな掃除に心がける

 

そして、何と言っても、ハウスダスト対策として、こまめな掃除に勝るものはありません。ただ、サッと掃除機をかけて終わりでは、ハウスダスト対策としては不完全になってしまいます。

 

<ハウスダスト対策の正解の掃除方法>

 

〇ホコリを舞い上げない拭き掃除を最初に
〇掃除機をかけるのは拭き掃除の後で
〇電化製品などホコリが付きやすいものは注意
〇カーテン・洗える寝具は定期的に選択を

 

ホコリを舞い上げない拭き掃除を最初に

 

子供のハウスダスト対策 正しい掃除法

 

これはちょっと意外な気もしますよね。普通は掃除をしてから拭き掃除と思うのですが、正解の掃除方法は、最初が拭き掃除なのです。その理由は、人が寝ている間や家にいない間、つまり活動していないとホコリが舞い上がることはありません。ホコリなどのハウスダストが床にある時なら拭き掃除で除去することが簡単に出来るからです。フローリングの場合は特に効果的です。

 

掃除機をかけるのは拭き掃除の後で

 

拭き掃除の後で、掃除機をかけます。カーペット・絨毯・畳は念入りに掃除機をかけましょう。多方向から丁寧に掃除機をかけるのがコツです。また、掃除の間はエアコンは止めて、窓は閉めておくと、ホコリの浮遊を防げます。
布団などを干した後は、布団を叩くより、掃除機で更に吸うことで、ダニの死骸などを排除出来ます。

 

電化製品などホコリが付きやすいものは注意

 

テレビやパソコンなど電化製品は静電気がホコリを吸い寄せてしまいます。すぐホコリがたまりやすい場所でもあることを意識して、掃除しましょう。

 

カーテン・洗える寝具は定期的に選択を

 

ハウスダストは空気中を浮遊しているので、高いところにも付着しています。家具などの高い場所も忘れずに掃除をしましょう。
カーテンやシーツ、布団カバーなどの洗える寝具は定期的にこまめに洗うことも大切です。

 

毎日の掃除で全部やるのは大変だし、面倒と思われるかも知れませんが、優先順位の高いものを決めて、たとえば何曜日に何をするというように、ゆるくてもかまわないので大体の目標を立てて、スケジュールを組んでみましょう。
ハウスダスト対策としての掃除は、もちろん子供のためでもありますが、綺麗でクリーンな部屋を維持できるようになれば、達成感も出てくると思います。

 

3.免疫力サプリは、アレルギーに対抗出来るのか?

 

ハウスダスト対策で、アレルゲンを減らすことは出来ますが、完全に無くすのは難いことですよね。子供のために、毎日とにかく頑張るしかありません。よく免疫力を上げれば、病気にならないとか、アレルギーなども予防出来るとも言われていますが、本当にアレルギーにも対抗できるのでしょうか?

 

体験談的な話になりますが、私も最初の子供は全くアレルギーとは関係なく、元気に育ったので、心配していなかったのですが、下の子は幼稚園の頃から花粉症の症状が出始めました。そこで、ハウスダスト対策もかなりしましたが、季節になるとやはりゲショゲショして可哀そうでした。

 

子供のハウスダスト対策 免疫力サプリ

 

アレルギーというのは、「免疫の過剰反応によって起こる」というのなら、免疫力をアップ出来れば、アレルギーに負けないようになるかも知れないと思い、免疫力をアップする方法などを探す中で、せのびーるという子供用サプリにいきつきました。
せのびーる」は身長を伸ばしてくれるサプリとして有名ですが、元気な成長、病気に負けない体作りが基本にあるしっかりたコンセプトのサプリメントです。
天然由来の成分「米ぬか多糖体」が免疫力を底上げしてくれるというのも、頼もしい感じです。

 

下の子だけでなく、上の子にも昨年からせのびーるを食べてもらっています。下の子は、いつもだとそろそろ花粉症の症状が出始めるのですが、軽い症状ですんでいます。しかも、二人とも冬に全く風邪をふかなかったのも、驚きでした。

 

子供の健康を守るために、ハウスダスト対策をしっかりすのも大事ですし、せのびーるに手伝ってもらうのも、子供の体の健康お掃除になるかもしれませんね。

 

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