せのびーる 除菌のし過ぎと免疫力

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子供用サプリメントで免疫力を高めよう 除菌のしすぎで免疫力を低下させるリスク

除菌

 

最近はCMなどを見ても、除菌・抗菌を強力に薦めるものが多いですよね。

 

ちょっと水で拭いたり、洗っただけでは菌は残ってしまうというものです。

 

それなら、子供の為に頑張って除菌していかなければ。。。とつい思ってしまいますが

 

 

でも、ちょっと待ってください!

 

 

人間の体の中には、無数の菌がいます。

 

常在菌です。

 

常在菌は体を攻撃してくる悪い菌から、私たちを守ってくれているのです。

 

常在菌

 

常在菌は体内だけでなく、体の表面にも存在していて、肌への外部の刺激から守る役割も果たしています。

 

その常在菌まで一緒に排除してしまうことになるのです。

 

良い菌、悪い菌というのは、あくまで私たちから見てという意味ですが、

 

ビフィズスなどは良い菌として有名で、摂取するのが良いとされています。

 

同じ菌といっても、私たちを助けてくれる菌もたくさん存在するのです。

 

勿論、風邪やインフルエンザの予防にお家に帰ったら、うがい・手洗いは大切なことです。

 

 

かぜひき

 

でも、お家の中をどんなに綺麗にしても、無菌室で暮らせる訳ではありません。

 

もし無菌室で暮らしていたとしても、そこから一歩外に出れば、

 

免疫も抵抗力も持っていない場合、たちまち病気になってしまうのではないでしょうか?

 

病気やウィルスから遠ざけようとして、反対に弱い子を作ってしまうリスクがそこにあります。

 

適度に菌に触れることで免疫力をつけ、丈夫な体を作ることで抵抗力をアップできれば

 

病気やアレルギーはお子さんが自分で防げるようになるのです。

 

 

免疫力のアップには、笑顔が一番!!

 

ウソのように聞こえるかもしれませんが

 

たくさん笑うことで、脳や体の器官に刺激が伝わって、免疫力を活性化させるホルモンが分泌されるのだそうです。

 

「笑う門には福来る」という格言が出来たのは、幸福は外から来るだけではなく、

 

内側からも来ることを昔の人が知っていたからかもしれませんね。

 

お子さんがよく食べ、よく眠り、よく遊び、いつも笑顔でいることが免疫力や抵抗力を高めてくれるのです。

 

除菌ばかりに心を砕かずに、丈夫な体を作ってあげること。

 

その為に、総合的にサポートしてくれる子供用サプリメントで、免疫力を高めていくのも良いと思います。

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