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身長を伸ばす!成長期に飲むと効果があるサプリメント

我が子の身長を伸ばしたい親の気持ち

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我が子の身長を伸ばしたいという気持ちは親にとっては切実なものです。両親の身長が低いから子供の背が伸びないのでは無いかと言う話はよく耳にします。実際、親の遺伝子の影響は子供の身長や成長にどのくらいの影響があるのでしょうか?

 

親の遺伝子が子供の身長に影響を及ぼすのは25%から30%と言われています。
意外と親の遺伝子が慎重に及ぼす影響は低いとの事ですが重要なのは成長期の栄養状態や睡眠時間、睡眠時間です。
親として出来る事は成長期の子供の栄養補給をバランス良くして上げる事、運動の機会を与えて揚げる事、
睡眠時間をしっかりと取る規則正しい生活をさせて揚げる事です。

 

身長を伸ばすのに効果がある栄養素とサプリメント

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カルシウム

カルシウムは骨や歯を作るのに欠かせない栄養素で、骨や歯をの成分の99%がカルシウムです。カルシウムが足らないと骨の発達が遅れ骨がスカスカの状態になってしまいます。昔から牛乳を飲むと背が伸びると言う話を聞きましたがあれは間違ってはいません牛には色んな栄養素、ビタミン、ミネラルなのが入っています。特に多く含まれているのが子供の成長と慎重に大切なカルシウムなのです。カルシウムはただ取れば良いと言う物ではなく、他の栄養素をバランス良く取ることで効果が出ます。

 

アミノ酸

アミノ酸とはたんぱく質が分解されたものです。細かく分解されたアミノ酸は体に吸収され体の元になります。アミノ酸は子供の成長や子供の身長に大切な成長ホルモンの分泌を促進させる働きがあります。成長ホルモンは文字どうり成長に大切なホルモンで主に寝ている間に分泌されます。大きく成長するには睡眠も大切な要素です。

 

亜鉛

亜鉛は体の成長を促進させる栄養素です。
細胞を作るのに大切な亜鉛はたんぱく質を合成するのに必要で成長期に亜鉛が不足すると成長が遅れてしまいます。

 

ビタミンD

カルシウムを単体で取るだけでは身長が伸びません。ビタミンDはカルシウムの吸収を助ける効果があり、骨を作る働きを助けます。骨を作るのには大切な栄養素なのです。ビタミンDをバランスよく配合したサプリメント選びは子供の成長には重要な事です。

 

 

子供の成長に欠かせない栄養素をバランス良く含んだサプリメントは身長を伸ばすのには有効です。

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普段の食事から子供の成長に欠かせない栄養素をバランスよく取ることは難しい物です。成長期の食事や栄養は重要でただお腹を一杯にすれば良いと言う物ではないのです。そこで子供の成長の手助けになるのが『せのびーる』です。せのびーるは子供の成長に大切な栄養素をバランスよく含みお子さんが食べやすい美味しいココア味のサプリメントです。普段の食事では足らない栄養素や普段の食事ではなかなか取れない成長に欠かせない栄養素をバランス良く配合しています。他に人気の子供用の栄養サプリとしてはセノビックが有名です。セノビックは牛乳に混ぜるタイプです。タブレットタイプでのおすすめナンバー1は『せのびーる』です。公式サイトでお得なキャンペーンもあるので、必見です。

 

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