せのびーる

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子供の身長を伸ばすサプリ(せのびーるなど)は、何歳から、何時使えば、最も効果的か?

 

子供の成長を伸ばすというサプリ(せのびーるなど)がは、何歳から飲み始めたらいいのでしょうか?

 

時期を逃してしまうと効果は期待できなくなるのでしょうか?

 

また、一日の内で、いつ飲ませたら、最も効果的なのでしょうか?

 

せのびーるはいつ飲ませる?

 

成長ホルモンが最も多く分泌される時間は、睡眠と密接な関係があったのです。

 

成長期って、いつからいつまで?

 

急激に身長が伸びる成長期は、人生に2回あります。

 

まず第1次成長期は0歳から2歳までの赤ちゃんの時代です。

 

そして、思春期を迎える小学校後半から高校くらいまでが、第2次成長期になります。

 

身長をはじめとする身体の成長だけでなく、運動神経や自律神経なども完成形に近づいていく時期です。

 

じゃあ、その間だけ、子供用サプリを飲ませれば大丈夫では?と考えてしまうのは、実はNGです^^;

 

準備期間も大事にしたい

 

思春期が始まる時期には個人差があります。

 

その時が来る前までに、しっかり栄養バランスを整えておきたいですよね。

 

第1次成長が終わって、子供が自分で噛んだり飲んだり出来るようになったら、

 

ちょっとずつから始めてみることは、ちっとも無駄にはらない筈♪

 

子供の頃は骨と骨の間の骨端線と呼ばれる軟骨が伸びていくことで身長が伸びます。

 

大人になると軟骨部分が固まってしまうので、身長の伸びが止まってしまう。

 

20歳を過ぎたら、なったらもう絶対伸びない?かと言うと。。。

 

成長ホルモンの分泌を促して、成長期を長く伸ばすことが出来るんです。

 

成長期を長く伸ばすには?

 

いつ子供にサプリを飲ませたらいいのかという答えもここにあります。

 

成長期を長く維持するには、規則正しい生活と睡眠時間の確保が大切。

 

せのびーるとノンレム睡眠

 

睡眠は、レム睡眠(浅い眠り)とノンレム睡眠(非常に深い眠り)が交互に繰り返されるというのはご存知と思いますが

 

成長ホルモンは、ノンレム睡眠中に一番多く分泌され、

 

特に、寝付いてから一番最初にやってくるノンレム睡眠中に最も多く分泌されます。

 

その時間帯が、大体午後10時から午前2時の間です。

 

大人でもこの時間帯に寝ておくと、肌の艶がよくなったり、疲労回復が早かったりします。

 

とすると、子供用サプリは、出来れば、お子さんが眠りにつく前に飲んでもらうのが効果的のようですね。

 

また、せのびーるの場合は、一日2粒なので。。。

 

遊びや運動をたっぷりした後の午後のおやつの時間などでもいいし

 

夜寝る前に2粒でも良いのではないでしょうか?

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